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掉头发的治疗方法 掉发治疗还是食疗好

发布时间:2019-05-06 16:55:18
掉头发的治疗方法 掉发治疗还是食疗好 导语

每一个女孩子都希望自己能够具有1头黝黑靓丽稠密的长头发,可是,看着自己头上的头发愈来愈少,心里总是隐隐担心自己会不会成光头,那末面对掉提问题,我们要怎样医治呢?各位无妨试试食疗法,只有我们把身体所缺失的营养补足了,它才能够更好的养人。 肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴随头晕、失眠、5心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调,男性则伴随遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。 推荐食品 黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。 推荐药膳:核桃芝麻粥

  每一个女孩子都希望自己能够具有1头黝黑靓丽稠密的长头发,可是,看着自己头上的头发愈来愈少,心里总是隐隐担心自己会不会成光头,那末面对掉提问题,我们要怎样医治呢?各位无妨试试食疗法,只有我们把身体所缺失的营养补足了,它才能够更好的养人。

  肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴随头晕、失眠、5心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调,男性则伴随遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

  推荐食品

  黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

  推荐药膳:核桃芝麻粥

  取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟可。逐日分1至2次食用。

  气血两虚者,头发稀稀疏疏,伴随面如菜色、神情疲惫、全身乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则以益气补血、健脾养心为主要。

  推荐食品

  蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。

  推荐药膳:何首乌煮鸡蛋

  用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适当的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸1下,剥去蛋壳,再于锅内煮2至3分钟食用,吃蛋喝汤,逐日1次。

  脾虚湿盛型脱发,表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴随食欲不振、腹胀、腹泻、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

  推荐食品

  绿豆、藊豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。但是千万要记得不要吃太多的生冷和油腻性的食品,以避免致使湿气横生,伤害脾胃。

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